La mia storia

Voglio dedicare un minuto a spiegare perché e come mi sono appassionata tanto allo sport e ad una alimentazione sana. A 21 anni ho dovuto attraversare delle difficoltà che inizialmente mi hanno distrutto, ma nel contempo mi hanno fatto diventare più forte e tuttora mi spingono a dare il mio contributo nell’aiutare le donne ad affrontare il loro percorso di cambiamento.

Il mio viaggio inizia come una ragazza timida che non sapeva quasi niente di nutrizione o di fitness. Ero sempre stata magra a 19 anni ho iniziato a sfogarmi sul cibo e a mangiare per non affrontare problemi che allora mi sembravano insormontabili. Ovvero mi stavo separando e non ero più felice. Non me ne rendevo conto e pensavo di essere io il problema, fino a che non mi sono resa conto che stavo “buttando via la mia vita!”. A 21 anni sono arrivata a pesare 83 chilogrammi. 

Ho cambiato la mia vita e le mie abitudini. Dopo un pò di tempo ho iniziato a studiare, a leggere e testare tutto ciò che riguarda la salute e il fitness. Questo accadeva nel 2007. Successivamente ho iniziato a seguire corsi di formazione sul dimagrimento, sull’alimentazione e sul fitness e così sono diventata istruttore di allenamento funzionale, di allenamento femminile e di allenamento HIIT.

Questo è il motivo per cui capisco esattamente quanto sia impegnativo e difficile un percorso di dimagrimento, ma è anche il motivo per cui so quanto sia positivo migliorare la propria vita! 

Per raggiungere un obbiettivo

serve determinazione,

è la chiave di tutto!