ARCHIVIO

Qui trovi l'archivio delle settimane precedenti così non perdi nessun allenamento!


A fine allenamento taggaci nella tua storia o mandaci un feedback su whatsapp

per mantenerci aggiornate sull'allenamento appena terminato!

@samanthagiani @giuliazambelli_fitness #Longevità #ProgrammaLongevità


SETTIMANA 35

Gambe & spalle

Mobilità spalle & schiena

Gambe & addome