Banana Bread di Lucia

Idee per la colazione? ecco una super ricetta sana e gustosa

Il Banana Bread è un pane dolce statunitense dalla consistenza tenera e umida composto da un puro di banane. 
L'altro giorno ho scoperto questa fantastica ricetta di Lucia e non potevo non proporla! Super soffice, con pochi grassi, pochi zuccheri è ottimo per tutta la famiglia 💞 

Ingredienti: 
- 2 banane mature, 
- 100 gr farina 0, 
- 80 gr farina di farro, 
- 1 uovo, 
- 60 ml olio di semi di arachidi, 
- 50 gr di zucchero di canna integrale, 
- cannella, 
- 30 gr di cioccolato fondente in scaglie, 
- 1 bustina di lievito per dolci.

Procedimento: 
spezzettate e frullate le banane, poi aggiungete dapprima gli ingredienti liquidi, poi i solidi. Ottenuto un composto omogeneo, aggiungere il lievito e infine il cioccolato spezzettato.

Infornate a 180°C, modalità statica per c.ca 40 minuti.
Giulia Zambelli
5 novembre 2020
Autore: Giulia Zambelli 14 settembre 2025
1 zucca 2 ricette 4 porzioni ognuna che ti salvano i pasti della settimana!
frasi potenzianti per le tue meditazioni
Autore: Giulia Zambelli 16 maggio 2025
frasi potenzianti per le tue meditazioni
Autore: Giulia Zambelli 18 giugno 2024
SANA, realistica e che duri nel tempo!