Alberelli natalizi al prosciutto
Di solito vi propongo delle ricette super sane... questa volta vi lascio una ricetta sfiziosa per Natale, davvero facile e veloce!
Vi salverà per vostri aperitivi...
Ingredienti (per 10 alberelli):
- 1 sfoglia ai semi (Buitoni Bontà di semi)
- 200 grammi di prosciutto al forno
- Partiamo tagliando la sfoglia in 10 strisce della stessa altezza.
- Adagiamo su ogni striscia il prosciutto.
- Andiamo a piegarla su se stessa cercando di salire accorciando ogni piano per creare la punta.
- utilizzate uno stuzzicadenti lungo per chiuderli e adagiateli sulla carta forno.
- Inforniamo a 190° ventilato per 15 minuti.
134 Kcal (porzione di 1 finocchio)
8,2gr carboidrati - 6,1gr proteine - 8,1gr grassi
Giulia Zambelli
12 dicembre 2022
frasi potenzianti per le tue meditazioni
SANA, realistica e che duri nel tempo!
Qualche anno fa, in un periodo strano della mia vita, ho iniziato a leggere “Correre è la risposta”. Lo avevo acquistato tempo prima. Erano anni in cui viaggiavo tanto per lavoro e non avevo ancora rivoluzionato la mia vita. Lavoravo per una multinazionale danese viaggiavo spesso in macchina, di media in un anno facevo 90mila kilometri. Un giorno, passeggiando lungo le rive del lago a Lovere avevo notato una deliziosa libreria. Entro, gironzolo tra gli scaffali in cerca di qualcosa che attiri la mia attenzione e leggo questo titolo: “Correre è la risposta”.