Crêpes dolce ai pistacchi con marmellata

Idee per la colazione? Ecco una ricetta sana e gustosa!

Ingredienti per 3 porzioni :

- 1 uovo
- 250gr albume
-50gr pistacchi
- 3 cucchiai di marmellata

Preparazione:

Per preparare le crêpes ho sbattuto gli albumi con un uovo e i pistacchi precedentemente tritati (in alternativa potete prendere direttamente la granella di pistacchi).

Mettete una padella aderente sul fuoco e non appena si è scaldata versate un terzo del composto. Quando un lato risulta cotto giratelo e dorate anche l'altro lato.

A cottura conclusa lasciatele riposare. Una volta raffreddate potete farcirle con un cucchiaio di marmellata (io consiglio i frutti rossi o le fragole) .

Buona colazione!

Giulia Zambelli
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SANA, realistica e che duri nel tempo!