Torta salata di zucchine
Ecco a voi una ricetta super veloce da preparare in meno di 25 minuti... Un consiglio, se la lasciate raffreddare e la mettete in un contenitore può essere un ottimo pranzo da portare al lavoro!
Fatemi sapere se vi è piaciuta!
Ingredienti (per 2 porzioni):
- 400 gr albume
- 2 zucchine medio/grandi
- 100gr di pomodorini (io ho scelto i datteri gialli)
- 60 gr di Philadelphia Light
- sale e pepe qb
- semi di papavero (OPZIONALE)
- Per prima cosa prendiamo una teglia da forno da 16 o 18 cm e la ungiamo con un filo d'olio se serve o la copriamo con la carta forno.
- Prendiamo l'albume e lo versiamo dentro la teglia.
- Prendo le zucchine e le grattugiate (meglio fori larghi).
- Andiamo a salare e pepare gli albumi e ci versiamo dentro le zucchine. Aiutandoci con una forchetta le spargiamo e le immergiamo negli albumi.
- Tagliamo i pomodorini a spicchi e li adagiamo nel composto di albumi e zucchine facendoli immergere.
- Creiamo dei ciuffi di Philadelphia e li cospargiamo. Saliamo e pepiamo. Io ho aggiunto un velo di semi di papavero sulla superficie.
171 Kcal (porzione di metà torta salata)
6,1gr carboidrati - 23,7gr proteine - 4,45gr grassi





Giulia Zambelli
 
 24 ottobre 2022
 
